6 thói quen giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ trung hơn tuổi thật

Hầu hết các phụ nữ Nhật Bản đều chú trọng vào cả vẻ đẹp bên trong và cả vẻ đẹp bên ngoài của mình, vì vậy họ có ý thức chăm sóc, dưỡng da từ rất sớm. Từ khi còn là thiếu nữ, phụ nữ Nhật Bản đã bắt đầu áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ hợp lý, chăm sóc da đắp mặt nạ thường xuyên. 

Họ luôn chú ý bổ sung nhiều nước vào cơ thể, ăn nhiều rau xanh, hải sản, uống nước trà xanh, bổ sung vitamin theo chỉ định của bác sĩ, hạn chế đồ ăn không tốt như bánh kẹo, đồ có ga, đồ nhiều dầu mỡ,...

Phụ nữ Nhật Bản cũng rất chăm tắm suối nước nóng. Đây là văn hóa có từ lâu đời của người dân Nhật Bản. Thói quen này không chỉ giúp họ thư giãn mà còn có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, tốt cho xương khớp... Phụ nữ Nhật Bản khuyên mọi người dành ít nhất một lần một tuần cho việc ngâm mình trong hồ nước nóng.

Ngoài việc ăn uống ngủ nghỉ hợp lý, người Nhật còn chăm chỉ thực hiện các bài tập massage mặt. Cách làm này giúp cơ mặt đàn hồi tốt, săn chắc, tránh hình thành nếp nhăn.

6 thói quen giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ trung hơn tuổi thật

Để thực hiện bài tập này, bạn hãy áp hai tay vào má, dùng ngón tay vuốt nhẹ từ thái dương xuống xương quai xanh hai bên. Sau đó bạn dùng ngón tay ấn nhẹ và từ từ di chuyển xung quanh hốc mắt theo vòng tròn. Cuối cùng, bạn dùng ba ngón tay giữa massage ngược từ cằm lên hai bên sóng mũi, rồi nhẹ nhàng vuốt từ khóe mắt đến phía đuôi mắt để xóa tan quầng thâm.

Phụ nữ Nhật Bản cũng rất chú ý đến việc rửa mặt sạch và dưỡng ẩm đều đặn. Làm sạch mặt trước khi đi ngủ là việc làm mà phụ nữ Nhật Bản không bao giờ quên làm. Họ cũng chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da để làm sạch bụi bẩn, lớp trang điểm trên da rất quan trọng. Việc này giúp các lỗ chân lông thông thoáng, không tích tụ vi khuẩn gây mụn trên da, và giúp cung cấp độ ẩm cho làn da, hạn chế tiết dầu, ngăn ngừa lão hóa.

Hạn chế trang điểm cũng là một thói quen tốt của phụ nữ Nhật Bản. Mọi người đều biết con người Nhật Bản rất cuồng công việc thậm chí họ sẽ làm việc cả tuần mà không có ngày nghỉ, khi đi làm tất nhiên sẽ phải trang điểm. Nhưng phụ nữ Nhật Bản luôn dành ra một ngày trong tuần không trang điểm để làn da được nghỉ ngơi, thư giãn và tái tạo lại. Những ngày này họ sẽ để mặt mộc chỉ dùng sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm.  

Cuối cùng, phụ nữ Nhật rất quan tâm đến việc chống nắng, vì tia cực tím rất có hại cho làn da. Khi tiếp xúc với da, tia cực tím sẽ phá vỡ các kết cấu collagen, xâm nhập vào tầng hạ bì của da, khiến da chảy xệ, lão hóa nhanh, sạm nám và làm tăng nguy cơ ung thư da. Do đó, phụ nữ Nhật rất chú trọng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, họ luôn mua các loại mỹ phẩm có chỉ số SPF phù hợp với nhiệt độ thời tiết nơi họ sống để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Vì vậy, phụ nữ Nhật không bao giờ quên bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.

“Nhất dáng, nhì da”, sở hữu làn da tươi trẻ, sáng đẹp, mịn màng là mơ ước của phần lớn phụ nữ. Hãy tham khảo những cách để có làn da đẹp của phụ nữ Nhật và bổ sung vào cẩm nang chăm sóc da của mình nếu bạn muốn giữ tuổi trẻ ở lại lâu hơn qua làn da trẻ đẹp.

Trên đây là một số chia sẻ về 6 thói quen giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ trung hơn tuổi thật. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến Phương pháp massage, massage kiểu Nhật, ghế massage, ghế massage toàn thân, ghế massage Nhật Bản... Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể!